食生活

斎藤工の食生活詳細！発酵食品で腸活や1日1食8時間ダイエット他

俳優の斎藤工さんの食生活がちょっと独特らしいですね。普段食べているものやダイエット時の手法、そして幼少時から受けている教育方針などが、その内容を形どっている模様です。今回は、斎藤工さんがどんな食事を摂っているのかについてです。腸能力 ...

木村拓哉の食生活詳細！工藤静香の料理は不味いの？（スムージー・豚焼き丼・そうめん・納豆・キムチ他食事内容）

木村拓哉さん、現在48歳です。気づけばベテラン俳優の領域に来ているキムタクですが、一般の48歳と比べて非常に若々しいことでも知られています。その秘訣は運動や食事、諸々の生活習慣だと思いますが、今回は木村拓哉さんの食生活について調べてみま...

郷ひろみの食生活・トレーニング・歯磨きの実態！奇跡の65歳はどう作っているの？

郷ひろみさん、現在65歳です（1955年生まれ）。にも関わらず20代の若者にも負けないフォルムの身体、力強い動きでパフォーマンスをしておられます。今回は、この驚異的な肉体を保持し続ける郷ひろみさんの食生活やトレーニング、歯の健康について...